پرتابک
شنبه, ۱۴ آبان ۱۴۰۱، ۰۹:۱۳ ق.ظ
۱. یک سطل (سبد) بزرگ وچندتوپ کوچک(روزنامه باطله مچاله شده،یاچندجوراب که داخلشان راروزنامه پرکرده اید) تهیه کنید🗑🏐🏀
۲. ازکودک بخواهید درفاصله دومتری سطل بایستد🗑👧🏻🧒🏻
۳. از او بخواهیدتوپ هارایکی یکی داخل سطل یاسبدبیندازد🗑🏀🏐
۴. هروقت موفق شدهمه توپ هاراداخل سبدبیندازد، یک متر به فاصله اش اضافه کنید🤾♂️🤾♀️⚽
۵. می توانیداین بازی را باچشمان بسته درفاصله های کم نیزانجام دهید🏐🤾♀️🤾♂️
۶. برای سخت ترشدن بازی میتوانید ازکودک بخواهید ازپشت سرتوپ هاراپرت کند🏐🏀⚽🗑🤾♂️🤾♀️
"هدف:
تقویت عضلات بزرگ دست"
